2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
自転車は月に1・2度乗る事を続けている。 これで痩せるという事は無いが、最低限の脚力の維持にはなっていそうだ。 2h程度のサイクリングを隔週ぐらいでやれれば、 まぁ健康的なのではなかろうか、これだけだと足りないんだろうが。 また、最近はウォーキン…
自転車は月に1・2度乗る事を続けている。 これで痩せるという事は無いが、最低限の脚力の維持にはなっていそうだ。 2h程度のサイクリングを隔週ぐらいでやれれば、 まぁ健康的なのではなかろうか、これだけだと足りないんだろうが。 また、最近はウォーキン…